В Невинномысске провели тренировку по джампингу под открытым небом

В День военно-морского флота спортсмены из клуба «ФБ» провели джампинг-тренировку на бульваре Мира, в которой приняли участие все желающие.

Отметим, что джампинг представляет собой кардиотренировку на специальном батуте в форме шестиугольника. Выполнение спортивных элементов чередуется в медленной и быстрой скорости, что дает высокий процент сжигания калорий: всего за 30 минут можно потратить до 300 калорий.

Как отметил глава Невинномысска, Герой России Михаил Миненков, благодаря тренировке на свежем воздухе участники получили заряд положительных эмоций и пользу для здоровья.